今年で35歳を迎えた倉科カナさん。
35歳とは思えないほど美人で、ショートヘアがお似合いでとても可愛いです(*^-^*)
今回そんな倉科カナさんがオンナの出口調査という番組に出演されていましたが、美意識に対する思いは高めでしたので、やはり可愛いに間違いはありませんよね。
しかし、なぜこんなにも可愛くて美人なのでしょうか？(゜-゜)
すごく気になったので、倉科カナさんの美意識に関することについて調べてみました。
倉科カナさんのプロフィール
まずは、プロフィールから見ていきましょう。
名前：倉科 カナ（くらしな かな）
生年月日：1987年12月23日 35歳
血液型：O型
身長：158cm
体重：非公開
出身地：熊本県
今年の12月23日で35歳になった倉科カナさん。
自身のインスタグラムで報告をおこなったところ祝福の声が殺到し、
「まだまだ２０代にしか見えないです」
「美人街道まっしぐらですね」
「３５歳には見えないですね！」
など、多数のコメントが寄せられています。
やはり皆さん可愛いと思うのは一緒ですよね(*^-^*)
ですが、なぜこんなに美人なのでしょうか？
次はその美しさの秘訣について調べてみました！
美しいとされるフェイスライン作り
令和のフェイスラインとも言われているそうで、そのシュッとしていて柔らかい輪郭が美しいとされているようです。
そのフェイスライン作りに関して気にしているようで、自身の映像を360度チェックする徹底ぶり。
特に横顔から見た顎下を気にしていますとのこと。
緩みが目立つ場所で、無理することなく今できるコンディションをキープするように日頃からケアをしているそうです。
他人から「なまけてるな」と思われたくない気持ちが美しさを保つことになっていると言うことは、とても良いことですよね。
他人に美しい顔を見せて良い気持ちになってもらえることにもなりますので、普段のケアを続けていることが可愛いと言われることに繋がっているのでしょうね(*^-^*)
でも、どうやって日頃のケアを行っているのでしょうか？
すごく気になります(゜-゜)
美しさは体づくりから
フェイスラインを保つために大切にしていることは、体のポジションを正すことだそうです。
顔周りの筋肉を鍛えるのがフェイスラインに良いとわかったことで、その筋肉を支える場所はどこだろうと調べた結果、体を正しいポジションに戻せば美しく見えることがわかったそう。
そのためにジムやジャイロトニック、クラシックバレエにも通い始めました。
筋肉が正常に動くようになると、ひとつひとつの動作が美しくなり、正しい姿勢を保つようになります。
正しい姿勢で椅子に座ると首の位置も安定し、顎下もスッキリだそうです。
やはり、運動が欠かせないということですね(^^;)
ジムやバレエなどを思い浮かべると、激しい運動をするかと思いがちですが、意外と正しい体のポジションを正すためなら、そこまで激しい運動をする必要もなさそうですね！
スキンケアと見た目の変化
倉科カナさんはスキンケアにも気を配っているそうです。
とくに保湿は重要とのことで、潤ってハリのあるお肌は緩みも目立たなくなりますね。
メイクもハイライトやチークを使うなどしてかなり気を配っているそう。
ヘアスタイルもロングヘアからショートヘアに変えることで、相手の視線を上げるようにし、自身の重心も上がるようになって、変化を感じるようになったとか。
かなりの徹底ぶりに驚きを隠せないですね！
お化粧やスキンケアだけにとどまらず、見た目の変化にも取り組むあたりが、大胆かつ理論的で納得がいくことばかりです(´ー｀*)
バランスの良い食事
食事も大事で、倉科カナさんは食べたいものを我慢するのは苦手みたいです(^^;)
お肉もよく食べるそうですが、野菜もしっかりと食べています。
食べる時間にも気をつけているそうで、必要な栄養素を食事から摂るのはなかなか難しいとのことで、サプリで代用されているそう。
これらをコツコツ続けることで結果を出しておられますね。
やはりバランスの良い食事としっかりと栄養を摂ることが、健康かつ美しさを保つ秘訣でしょう。
あとは何事も続けて努力することですね。
1日1日の積み重ねが今の結果を生み出していることに改めて感じました(^^;)
まとめ
35歳を迎えた倉科カナさんが美人で可愛いと言われており、美しさを保つ秘訣について調べてみたことをまとめました。
- フェイスライン作りを徹底している
- 体のポジションを正して美しく見えるように運動をしっかりと行う
- スキンケアと見た目へのこだわりにも気を配っている
- バランスの良い食事と栄養素の摂取
- 何よりも1日1日続けることが大事！
これからも可愛さ増し増しで羨ましい限りの倉科カナさんですね。
私も見習って美しさを保つために、食事・運動・睡眠など基本的なことを徹底して毎日コツコツ続けていって倉科カナさんみたいにみんなから「可愛いね」と言われるようになりたいです(*^-^*)
みなさんも頑張りましょう(*^▽^*)
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